La Méditation
On a demandé à Bouddha : « Qu’as-tu gagné grâce à la méditation ? »
et il a répondu : « Rien ! Cependant, laisse-moi te dire ce que j’ai perdu : la colère, la dépression, la folie, la peur d’être vieux et celle de mourir. »
Il existe plusieurs méthodes de méditation, plusieurs voies d’accès. Selon moi, il n’y en a pas de plus efficace que d’autre car nous n’avons pas tous les mêmes besoins et n’en sommes pas tous au même stade de méditation.
De mon point de vue, l’essentiel est de trouver cette écoute intérieure qui mène à un état de paix et d’harmonie dans le quotidien, quelles que soient les étapes que la vie nous invite à traverser.
et il a répondu : « Rien ! Cependant, laisse-moi te dire ce que j’ai perdu : la colère, la dépression, la folie, la peur d’être vieux et celle de mourir. »
Il existe plusieurs méthodes de méditation, plusieurs voies d’accès. Selon moi, il n’y en a pas de plus efficace que d’autre car nous n’avons pas tous les mêmes besoins et n’en sommes pas tous au même stade de méditation.
De mon point de vue, l’essentiel est de trouver cette écoute intérieure qui mène à un état de paix et d’harmonie dans le quotidien, quelles que soient les étapes que la vie nous invite à traverser.
